Za mało zabawy, za dużo ekranów. Z czym mierzą się współcześni rodzice?
Lato, słońce, przerwa od szkoły – czas, który wielu z nas wspomina jako okres beztroskiej zabawy na dworze. Jednak dla rodziców, wakacje to często logistyczne wyzwanie: dzieci mają dwa miesiące wolnego, a dorośli zaledwie dwa tygodnie urlopu. Organizacja czasu wolnego dzieci tak, by nie spędziły go przed ekranami to dodatkowe zadanie dla współczesnych rodziców. Jak zatem zadbać o wakacyjny, cyfrowy dobrostan najmłodszych?
Wakacje dla wielu rodziców to czas, kiedy stają przed odpowiedzią na pytanie: co zrobić z pozostałymi wolnymi tygodniami dziecka, aby mogło spędzić je w konstruktywny sposób? Jak zająć mu wolny czas? Nie każdy może liczyć na pomoc dziadków, półkolonie są ograniczone czasowo i kosztowne, a deszczowe dni, albo chwile bez planu często kończą się jednym: dziecko z telefonem lub tabletem w ręku. Rodzice mają wyrzuty sumienia, dzieci się nudzą, a wakacyjna swoboda zamienia się w niekończące scrollowanie treści.
Pamiętaj, że dziecko bierze z ciebie przykład i kiedy widzi cię ze smartfonem w dłoni, samo będzie domagało się obecności przed ekranami. Jednak – jak pokazują badania – wczesna ekspozycja najmłodszych na cyfrowe urządzenia upośledza ich zdolność do samoregulacji, samokontroli i meta-poznania.
Ekrany są szczególnie uzależniające dla najmłodszych, ponieważ są zaprojektowane tak, by wywoływać szybką reakcję, wzbudzać emocje i najczęściej działać na mechanizm gratyfikacji. Dlatego nie ucz swojej pociechy myślenia: „ekran = nagroda” i „brak ekranu = kara”. W ten sposób budujesz w nim szkodliwe nawyki, które przyniosą efekty również w dorosłym życiu.
Jak dbać o cyfrowy dobrostan dzieci?
Obecność technologii w życiu dziecka wpływa na jego rozwój psychomotoryczny. Stąd bardzo istotna jest decyzja opiekunów, w jakim wieku pociecha powinna mieć pierwszy kontakt z ekranami, w jakim wymiarze czasowym, a także rozmowa o treściach, jakie ogląda.
Chcesz wiedzieć, jakie są rekomendacje ekspertów? Poznaj nasz poradnik „W sieci wyzwań. Sztuka wychowania w cyfrowym świecie”, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki dostosowane do wieku dziecka, nie tylko dotyczące cyfrowego dobrostanu, ale także bezpieczeństwa w sieci, prywatności czy świadomego i odpowiedzialnego cyfrowego rodzicielstwa.
Skorzystaj z darmowej wiedzy - pobierz nasz poradnik i podziel się nim z innymi!
W sieci wyzwań. Sztuka wychowania w cyfrowym świecie – nowy poradnik od NASK już dostępny! | Cyberprofilaktyka NASK